YOGA

Yoga Gwen



Certificaat 200 uur Yoga Teacher Training


Certificaat 300 uur Yoga Teacher Training



Welkom bij Yoga Gwen,

Het beoefenen van yoga helpt je om dichter bij jezelf te komen. Het zorgt ervoor dat je zowel mentale als fysieke spanning kan laten afnemen, waardoor het een weldaad is voor lichaam en geest. Yoga kan gezien worden als een levensstijl die geënt is op een gezond, gelukkig en vredig leven. Graag neem ik je mee in alle facetten van de yoga om dit ook voor jou te kunnen realiseren. Graag verken ik samen met jou technieken om rust en stilte te ervaren en je (levens-)energie meer te laten stromen doorheen verschillende stijlen Yoga zoals oa. Hatha, Vinyasa en Yin Yoga. De begeleide meditatie sessies zijn gebaseerd op oa. ademhalingsoefeningen, Yoga Nidra, geluidsmeditatie en mantra’s.
De essentie is je ademhaling en je bewustzijn in jouw unieke lichaam.

“Yoga is not about touching your toes”
Iedereen is welkom, zonder oordeel over hoe flexibel je lichaam en geest zijn.

Graag nodig ik je uit bij jou thuis op de yogamat, voor een ontspannen yoga en/of meditatieles.
Per 1 januari starten er LIVE online lessen van Yoga Gwen, die jij in het comfort van je eigen huis kunt volgen d.m.v een online membership.

Elke week doen we met elkaar LIVE een Yin Yoga, een Yang Yoga en een Meditatieles.
Kun je een keer niet? Dan kun je altijd op een later tijdstip de lessen terugkijken.
Zolang je lid bent van de familie, zijn alle online lessen onbeperkt beschikbaar.

De yoga-familie is een fijne, veilige community, waar we voor elkaar zorgen, elkaar helpen en elkaar laten groeien en bloeien.
In wat voor proces jij ook zit, weet dat je nooit alleen hoeft te zijn.

Wil jij ook lid worden van onze yoga-familie?

Voor meer informatie, stuur gerust een mailtje naar info@yogagwen.com

Liefs,



Massage-Homepage