Shop

Yang Yoga 60 min. Aan- en ontspanning
maart 31, 2020
Yin Yoga 60 min. Thema: Aarden
maart 31, 2020
Show all

Yang Yoga 60 min. Losse schouders en nek

15.00

Lieve Yogi,

Met liefde deel ik hierbij een video-les Yang Yoga van Yoga Gwen.

In deze les gaan we alle gewrichten mooi los maken en met name focussen op de nek en schouders. Voel je veel spanning in je nek en schouders, door stress, te veel computer-werk of juist fysiek zwaar werk? Dan is deze les zeer geschikt voor jou.

Luister altijd naar de grenzen van jouw eigen lichaam. Heb je iets meer rust nodig? Neem die rust dan. Ontspan zoveel als jouw lichaam van jou verlangt. Of misschien heb wat meer power nodig. Doe dan een extra Vinyasa of houdt de poses iets langer aan. Er zijn altijd opties. 😉

Graag hoor ik van je hoe de les is gegaan in de comment hieronder.

Veel liefs en tot de volgende les!

Namasté,

Yoga Gwen

Yoga Gwen

Categorie:

Andere suggesties…