Energie-boost bundel

Begin de dag met een dansje
De #1 manier om je dag fris en fruitig te beginnen is met bewegen.

• Boost je immuunsysteem;
• Wakker al je cellen aan in je lichaam;
• Laat je hart sneller kloppen;
• Activeer je metabolisme.

Dit kan op verschillende manieren maar een work-out is een heerlijke manier om dit te doen en hoeft helemaal niet lang te duren.

Je kunt deze work-outs op elk moment van de dag doen en ze blijven onbeperkt beschikbaar.

Deze bundel bevat:

• Een heerlijke Full body work-out van 15 minuten, die ik samen met mijn zoontje Lukas geef.
• Een energieke morning work-out van 30 minuten, met de frisse energie van de natuur.

Door je lichaam te bewegen, komt je geest tot rust en verhoog je je vibratie, waardoor je meer in je kracht komt te staan.

Geniet van deze work-outs!

Liefs, Yoga Gwen