Yoga Gwen

 

Gwen begeleidt je liefdevol naar de stilte in jezelf, waar je de verbondenheid kunt voelen met alles en iedereen om je heen.

Kom gratis proberen

Kom op 27 mei vrijblijvend genieten en ontspannen van een gratis yogales van Yoga Gwen in de turnzaal van GVB Booischot.

Programma:

– Inloop vanaf 18:30 uur
– 19:00-20:00 uur Hatha Yoga
– half uurtje pauze, babbelen met thee en wat lekkers
– 20:30 – 21:30 uur Yin Yoga
– achteraf babbelen we na met thee en wat lekkers
– om 22:00 uur sluiten we de deuren.

Tijdens deze open deur kan iedereen genieten van 10% korting op alle beurten kaarten yoga

Én zijn er mooie prijzen te winnen voor iedereen die aanwezig is.
1. Een massage naar keuze van 60 min.
2. 3 maanden Online Yoga Studio
3. Een heerlijk theepakketje

Inhoud van de lessen:

Hatha Yoga is de basis van alle yoga.

De perfecte balans tussen aanspanning en ontspanning. Hatha yoga is zeer geschikt voor nieuwe yogi’s, maar ook voor ervaren yogi’s die hun yoga oefening willen verdiepen. Het is een dynamische vorm van yoga waarbij ik je intuïtief begeleid om jouw lichaam te openen en te versterken.

Bewust bewegen op het ritme van je adem.

Yin Yoga is een ontspannen vorm van yoga.
Traag, zacht en passief.

Bij Yin Yoga blijven we wat langer in ontspannen yogaposes voor het openen en ontspannen van het fysieke en energetische lichaam. Voor een diepe relaxatie, opening & stretch en het balanceren van het zenuwstelsel.

Tijdens de Yin Yoga les doen we slechts enkele poses en meestal zittend of liggend met ondersteuning van verschillende yoga-props.

Iedereen is welkom voor beide lessen.
Geen ervaring nodig.

Online Yoga Studio

Dé online studio voor het stimuleren van een gezond, gelukkig en vrij leven vanuit rust & ontspanning. Kom heerlijk thuis bij jezelf en breng je leven in een natuurlijke balans.

Zo wakker je de levensenergie aan die je nodig hebt om datgene te doen waar jij zielsgelukkig van wordt.

In deze online studio staan de tools om:

– Je dagelijkse yoga-practice/work-out te doen voor het versterken en flexibel maken van je lichaam;

– Dagelijks te mediteren en bewust te ademen voor meer rust in lichaam en geest;

Mantra’s voor het herprogrammeren van je onderbewuste om zo belemmerende overtuigingen en niet-helpende gedachtes los te laten.

Alle lessen kun je vinden onder “video’s” door in te loggen op www.momoyoga.com/yogagwen

Zwanger?

Leer met liefde voor je veranderende lichaam te bewegen en ademhalen, zodat je vanuit rust en vertrouwen je kindje op de wereld kunt verwelkomen. 

Tijdens deze prachtige 6-weekse reeks online zwangerschapsyoga en bewustwordingslessen, van Yoga Mama Gwen leer je verder hoe je kunt vertrouwen op je eigen oer-moeder-gevoel en hoe je hiernaar kunt handelen.

Speciaal voor aanstaande moeders die graag willen leren hoe ze verbinding kunnen maken met het kleine wondertje dat in haar buik groeit.

Verbinden via Social Media
Adres:

Groenstraat 17

2221 Booischot (BE)

BTW: BE.0723.950.392